Kerber’s verbeterde mentale game
Afgelopen weekend bij de US Open was Angelique Kerber in staat om sterk te eindigen en de kampioenswedstrijd tegen Karolina Pliskova te winnen.
Kerber won in drie sets, 6-3, 4-6 en 6-4, en werd uiteindelijk nummer 1 in de WTA-ranglijst, waarbij Serena Williams van haar plek werd onttroerend.
Kerber gelooft dat haar verbeterde mentale spel en toewijding aan haar team dit jaar heeft bijgedragen aan haar succes.
Ze had wel een geloofwaardigheid om een ‘hot head’ te zijn vanwege de teleurstelling die ze toonde wanneer wedstrijden niet gaan zoals ze had verwacht.
Maar na haar grote overwinningen dit jaar in majors, is ze verandering in haar mentale game, die dit jaar zeker een grote rol speelde in haar succes in majors.
Kerber: “Ik zei net tegen mezelf, oké, blijf positief. Geloof nog steeds in je spel. ”
Kerber was in staat om beter om te gaan met haar teleurstelling en kwam over haar negatieve emoties. Veel meer vertrouwen in haar vermogen om van achteren terug te komen in een wedstrijd is een groot deel van haar succes.
Wat komt er eerst? Winnen of vertrouwen? De kip of het ei?
Zeker, u moet zich verbinden om te veranderen als uw weggegooide wedstrijden vanwege frustratie, woede of negatieve emoties.
Terwijl u leert om beter het hoofd te bieden met teleurstelling en negatieve emoties, kan uw algehele vertrouwen verbeteren.
Een verbeterde mentale game en kalmte is een grote bron van vertrouwen voor tal van tennisspelers, vooral als ze gewend zijn aan tankwedstrijden.
Oefening, toewijding, geduld, vertrouwen en doen wat je leuk vindt, zijn de hoge kwaliteiten van kampioenen …
Kerber: “Weet je, je moet in je dromen geloven. Je moet met veel geduld gaan. Ja, hard werken. Heb gewoon een geweldig team om je heen en hou echt van wat je doet. Dit is wanneer je alles doet en alles komt op een dag samen. Ik zie het dit jaar. Ik weet het niet. Ik denk dat ik over een paar jaar een paar Engels Voetbalelftal Thuisshirt video’s aan mijn kinderen zal laten zien, en gewoon, ja, ik weet het niet, vertel ze gewoon, weet je, iedereen – geloof gewoon in jezelf en doe waar je echt van houdt. ”
Leer al mijn trucs voor strategieën voor mentale weerbaarheid bij tennis!
Leer bewezen strategieën om uw best uit te voeren op het veld!
Voer je (of je spelers) zoveel op als je bekwaamheid in competitie?
Breng je je beste en meest zelfverzekerde game naar wedstrijden?
Succesvolle tennisspelers hebben ontdekt hoe ze met het hoogste vertrouwen kunnen uitvoeren in Santos Laguna Thuisshirt toernooien.
Als je klaar bent om je mentale weerbaarheid te verbeteren en met het hoogste zelfvertrouwen in wedstrijden uit te voeren, kan tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor toernooiders je dit helpen!
Gebruik tennisvertrouwen om je mentale weerbaarheid bij tennis te vergroten en krachtige en bewezen mentale spelstrategieën te ontdekken die professionele atleten hebben gewonnen!
Tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor toernooispelers
Wat zeggen klanten?
“Dr. Cohn, een van mijn doelen is om een coach van wereldklasse te worden. Er zijn een paar SL Benfica Thuisshirt coaches uit de VS die me het meest hebben beïnvloed – John Wooden, Don Shula en Pat Riley. Nadat ik met je heb gewerkt, vermeld ik nu ook je naam van de meest prominente coaches in mijn vakgebied! ”
~ Franz
“Danielle deed het echt goed met het beheersen van haar emoties tijdens de wedstrijden vandaag. We waren erg blij met haar omdat ze haar frustraties tijdens de wedstrijd niet toonde; Ik denk dat dat een grote prestatie was. Ze keek echt in het beheer van haar emoties, zelfs toen ze fouten maakte of fouten maakte. De aanpassingen die we in minder dan 24 uur over het gedrag van Danielle zagen, waren geweldig! Bedankt voor je begeleiding! ”
~ Jennifer Alamo, tennisouder
Verhoog je zelfvertrouwen en focus met deskundige mentale game-coaching!
Master mental game trainer Dr. Patrick Cohn kan je helpen je mentale spelproblemen te veroveren met persoonlijke coaching.
U kunt samenwerken met Dr. Patrick Cohn zelf in Orlando, Florida of via Skype, FaceTime of telefoon. Telefoon Call ons tol volledig gratis op 888-742-7225 of neem contact met ons op voor nog veel meer informatie over de verschillende coachingprogramma’s die we aanbieden!
Wat zeggen onze stagiairs?
‘Maggie had zo’n geweldig weekend. Zoals altijd, nadat ze met je werkt, lijkt ze gewoon veel meer gegrond en gefocust. Ze is minder kans om rond te kijken en afgeleid te worden tijdens haar wedstrijd. Ze is veel meer gericht op één punt per keer. Ook heb ik als ouder ontdekt om haar procesdoelen en geen resultaten aan te moedigen. Bijgevolg speelde ze goed en won ze haar eerste dubbelwedstrijd, waardoor een geplaatste team van streek was in een echt echt nauwe wedstrijd! ”
~ Katherine Johnson Cannata, de moeder van Maggie
Voeg veel meer waarde toe aan je mentale trainingsprogramma’s!
Deze werkboekenreeks is ontworpen voor coaches en mentale coaches om met hun atleten te gebruiken.
De Mental Edge -werkboeken van de atleet vormen een aanvulling op uw bestaande mentale trainingsprogramma. Elk van de 15 werkboeken in het mentale edge -systeem van de atleet leert je atleten een bepaalde mentale vaardigheid om hun prestaties te verbeteren.
Voor mentale coaches is dit systeem optimaal voor tussen sessie -educatie.
Voor sportcoaches zul je Bnull