De meerderheid van de tijd van een student wordt besteed op school, wat belangrijk is voor de ontwikkeling van een student-en hun leraren spelen een essentiële rol hierin. Bepaalde aspecten zijn vooral essentieel bij het overwegen van het welzijn van studenten, met het beheren van negatieve emoties en het verbeteren van veerkracht die op de voorgrond staat. Onderzoek toont zelfs aan dat lerarenondersteuning, negatieve emoties en veerkracht allemaal aanzienlijk AZ Alkmaar Thuisshirt verbonden zijn met mentaal welzijn.
Dus, hoe kunnen leraren studenten ondersteunen op een manier die hun welzijn zal verbeteren?
Boek veerkracht en zelfregulering Workshop
Negatieve emoties
Wanneer studenten leren hun emoties goed uit te drukken, beginnen ze stappen te zetten in hun sociale en emotionele ontwikkeling. Uit onderzoek is gebleken dat studenten die hun emoties hebben onderdrukt, negatieve veranderingen in hun welzijn hebben geleden en vervolgens een daling van hun sociale en academische prestaties. Van de zes basisemoties kunnen 4 worden beschouwd als negatief: woede, walging, angst en verdriet. We weten dat deze een substantiële rol in ons leven kunnen spelen, dus het is essentieel om te begrijpen hoe ze ze kunnen beheren zodat het welzijn van studenten positief blijft.
Een van de eerste stappen voor het beheren van emoties is om ze te labelen. Leraren kunnen talloze verschillende technieken in hun klaslokalen uitvoeren om studenten aan te moedigen veel comfortabeler te worden in het herkennen en labelen van hun emoties. Een geweldige activiteit om je te helpen op weg te helpen is er een die empathie leert: wanneer een conflict zich voordoet, vraag dan studenten hoe ze zich zouden voelen als ze in de positie van de andere personen waren. Het identificeren en begrijpen van de emoties van andere mensen, evenals hun eigen, Bayern Munich Thuisshirt kan studenten helpen hun gevoelens veel succesvoller te labelen. Dit zal hun begrip van emoties in het algemeen vergroten en helpen bij het ontwikkelen van hun empathie, het aanmoedigen van een positieve en open sfeer en in uw klaslokaal.
Weerstand
De eenvoudigste manier om veerkracht te beschrijven, is niet gemakkelijk opgeven, in staat zijn om weer op de been te komen en ondanks eventuele tegenslagen gemotiveerd te blijven. Het is essentieel om studenten te helpen veerkrachtig te worden, omdat dit ertoe kan Newcastle United Thuisshirt leiden dat ze onder druk beter werken en falen als een leermogelijkheid zien in plaats van als een bedreiging.
Veerkracht is direct gerelateerd aan welzijn, omdat het u met het vertrouwen en het optimisme biedt dat u nodig hebt om te volharden. Terwijl studenten de onvermijdelijke veranderingen doorlopen tijdens hun adolescentie, moeten ze veerkracht ontwikkelen. Het zal hen helpen navigeren door de uitdagingen die ze willen aangaan en ze gemotiveerd houden om door te gaan, ondanks eventuele moeilijkheden.
Om de veerkracht te verbeteren, kunt u studenten aanmoedigen om een deel van de volgende te doen:
Faal beter – als je geconfronteerd wordt met een tegenslag, neem dan wat tijd om na te denken over wat je hebt geleerd. Gebruik deze zelfreflectie om in de toekomst te verbeteren.
Wees flexibel – in uitdagende situaties is het erg belangrijk om zich snel aan te passen. Als je goed reageert op verrassing, kun je je doelen sterk betalen.
De beste mensen – de mensen met wie je jezelf omringt, hebben een substantiële impact op je ontwikkeling. Als ze je een goed gevoel geven en je duwen om door te gaan, houd ze dan in de buurt!
Uw studenten ondersteunen
Er zijn aanwijzingen dat de ondersteuning van leraren het mentale welzijn verbetert door negatieve emoties te verminderen en veerkracht te verbeteren. Door technieken te implementeren om negatieve emoties te verminderen en de veerkracht te vergroten, zullen studenten waarschijnlijk hun welzijn verbeteren. Door eenvoudig technieken te introduceren die ze kunnen gebruiken om hun emoties te beheren, worden ze zich ondersteund: omdat u problemen toont voor hun persoonlijke ontwikkeling. Hoewel we nog steeds een sterke focus moeten leggen op het academische succes van een student, is het waarschijnlijk dat ze beter zullen uitvoeren als ze zich beter voelen.
Een geweldige manier om uw studenten te ondersteunen, is hen aan te moedigen een groeimindset te ontwikkelen. Dit zal hen helpen een gevoel van doel te vinden en hun gevoel van verbondenheid te verbeteren. Ze zullen zowel kortetermijn- als langetermijndoelen hebben waar ze naartoe kunnen werken en elke prestatie zal als een enorm succes voelen. Dit zal hen blijven motiveren en duwen om zelfs de meest uitdagende tijden veerkrachtig te zijn, met onderzoek dat suggereert dat een interventie van een groeimindset vooral nuttig is voor worstelende studenten.
Laatste gedachten
Ondersteun uw studenten door hen vaardigheden te onderwijzen die nog meer hun sociale en emotionele ontwikkeling zullen doen. Weerstaand worden en leren hoe ze al hun emoties op de juiste manier kunnen beheren, maar vooral de negatieve, zal positief bijdragen aan hun welzijn. Als je ervoor zorgt dat je studenten zich goed ondersteund voelen, is het belangrijk en samenwerken met hen zal hen helpen hun welzijn en hun academische succes te ontwikkelen.